BHALU YOGA zet je in je kracht
Stroom met veerkracht door je leven
YOGA, STRETCHing & ademsessies
- Yogales voor iedereen
- Functionele stretchles
- Ademsessie voor relaxatie
- 30 min tot 1 uur
WORKSHOPS & TEAMBUILDINGS
- Welzijn & Relaxatie
- Roll & Release
- Zelfzorg voor zitters
- 1 uur tot 3 uur
Onze yogapauzes worden aanbevolen door:
Ik breng positiviteit &
welzijn op de werkvloer
Krijg je hoofdpijn van je deadlines?
Zit de stress vast in je rug en je schouders?
We kennen het allemaal. De technologie zorgde ervoor dat werknemers beter op de hoogte zijn dan ooit van de taken die verwacht worden. Dit brengt veel stress met zich mee. Dat stress lichamelijke klachten veroorzaken weten we ook al langer dan vandaag.
En als het helemaal de verkeerde richting uitgaat is een burn out een reëel risico.
Als werkgever ligt de gezondheid van uw werknemers u nauw aan het hart. Dat is noodzakelijk voor de gezondheid van uw bedrijf, want zieke werknemers brengen nog meer stress mee voor de collega’s.
Het is dan ook in ieders belang om eens te kijken naar mogelijke stress reducerende maatregelen binnen uw bedrijf. Daar bied ik graag, in samenspraak met u, mijn diensten aan.
Uit mijn jarenlange ervaring is gebleken dat een yogapauze op het werk iedereen terug op adem brengt. Het zorgt voor ontspanning en laadt de batterijen terug op. Ik geef praktische tips doorheen de sessie waardoor de positieve gevolgen van de yogapauze lang blijven hangen.
De yogalessen zijn toegankelijk voor iedereen, jong en oud, man en vrouw, en oefeningen worden afgestemd op ieder individu.
Loading...
